同事在讨论抗衰老，说要吃维生素。
突然想到25岁以后。
25岁是一个分界点，女生从25岁开始皮肤指标就不再向上。
好友常说的就是：现在的保养你目前看不出效果，但是10年以后是绝对不会后悔的。防患于未然啊。
下了决心，25岁开始要做的事：
要坚持练瑜伽，因为这能排毒，改善内分泌，有益身心健康，提高免疫力，身体好，皮肤好。
要坚持吃水果，还不想服用医药维生素，就只能靠水果蔬菜来多吸收维生素。
不要浪费时间。做一个行动派，而不是空想派。因为没有时间浪费。
多看书，过BEC-H。
换一份工作，如果08年没有实现的话。
要快乐。
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